Sihat & Segar Dengan Air Panas

Berikut merupakan kebaikan yang ada pada air panas.

• Membantu memulihkan kesihatan jantung.
• Menyahkan racun atau toksin. Air panas sekitar 32 hingga 35 darjah Celcius akan membuka pori-pori bagi pengeluaran toksin.
• Membantu menurunkan kadar gula darah, menyembuhkan sakit oto dan mengawal usus besar. Mandi selama 10 hingga 20 minit.
• Air panas juga baik untuk menyembuhkan ruam atau gatal-gatal kulit. Tambahkan air panas dengan 'baking soda' yang bertindak sebagai antiseptik lalu digaul rata. Lakukan selama 10 hingga 20 minit.
• Mencegah jangkitan. Berendamlah selama 15 hingga 20 minit.
• Mengurangkan sakit kepala. Rendam kaki ke dalam air panas membantu menyembuhkan sakit kepala dan menyegarkan kaki yang kelenguhan. Pastikan air menutupi sampai ke buku lali. Titiskan minyak lavender, daun pudina atau lemon ke dalam air. Lakukan selama 10 hingga 20 minit.